Antrenarea minții prin limbaj
Vizualizarea cuvintelor • Interpretarea ideilor • Integrarea informație
INTRODUCERE
Acest atelier este o călătorie prin actul conștient de a citi, scrie, și vorbii cu întreaga capacitate a minții, și de a înlătura influență inconștiență a limbajului din comportamentul uman. Citirea conștientă înseamnă observarea profundă a cuvintelor, simțirea ritmului limbajului, și înțelegerea intenției din spatele formelor lingvistice.
Prin practici de atenție, reflecție, analiză și exprimare, participanții învață să citească textele că pe un spațiu viu de cunoaștere cu privire la ceea ce trasmite autorul și cum gândirea să prinde formă în cuvinte, cum ideile se structurează și cum sensurile se transformă în interiorul cititorului. Citirea devine astfel un exercițiu de disciplinare mentală, activare a imaginației și rafinare a gândirii.
BENEFICII
- Citirea și interpretarea vizuală a cuvintelor, fundamentală pentru abordarea conștientă a limbajului.
- Înveți să observi structura logică și emoțională a unui text.
- Exersezi capacitatea de a înțelege sensul profund dincolo de formularea literală.
- Îți antrenezi memoria vizuală și auditivă prin lectură atentă și reflecție activă.
- Îți îmbunătățești viteză de înțelegere, capacitatea de rezumat și exprimarea ideilor în scris.
- Îți creezi o relație personală cu textele – literare, științifice sau filosofice – prin contemplare și reconstituire mentală.
- Îți dezvolți percepția lingvistică, simțul logic și stabilitatea atenției.
BENEFICIARI
- Pentru adolescenți, studenți sau adulți care vor să-și îmbunătățească modul de a citi și înțelege.
- Pentru cititori care vor să se conecteze mai profund cu ceea ce citesc.
- Pentru persoane care studiază texte grele sau abstracte și vor să creeze claritate interioară.
- Pentru cei care lucrează cu scrisul sau cuvântul: autori, redactori, profesori, vorbitori.
STRATEGIE
Durată: 5 săptămâni
- Grup de 6 persoane
- Șase sesiuni colective săptămânale de câte trei ore
- O sesiune individuală (90 de minute) după încheierea workshopului
Structura fiecărei sesiuni este variabilă și include:
- Lecție teoretică
- Dialog reflexiv
- Practică tematică
- Studiu de caz
- Exemplu personal
- Studii și antrenamente personalizate
PROCES
- Explorare – Observi felul în care percepi cuvintele, cum te influențează formă, ritmul și sonoritatea.
- Reflecție – Analizezi modul în care înțelegi un text și cum se formează ideea în mintea ta.
- Investigare – Formulezi întrebări despre intenție, sens și semnificație, antrenând discernământul lingvistic.
- Contemplare – Trăiești cuvântul că experiență – imagine, emoție și idee într-un singur gest de conștiență.
- Manifestare – Exersezi exprimarea clară a ceea ce ai înțeles, prin scris, vorbire și construcție mentală proprie.
GÂNDURI FINALE
Citirea conștientă este un exercițiu de ascultare profundă, de interiorizare și de prezență. Cuvintele devin puncte de plecare spre înțelegere, iar înțelegerea devine expresie clară a gândirii.
Atelierul îți oferă cadrul pentru a redescoperi lectură că pe o formă de meditație activă, unde mintea se întâlnește cu sensul, iar gândul se clarifică prin limbaj.
Înainte de a efectua plata, te poți înscrie pentru SESIUNEA GRATUITĂ, care include două părți de 30 de minute – la interval de o săptămână.
Sesiune introductivă, în care prezint aspectul general al învățăturilor mele și îți ofer un program personalizat de practică și contemplare pentru sesiunea de săptămâna următoare. În acest fel, poți avea o idee despre cum se poate dezvolta conștientizarea și atenția ta prin practici mindfulness și instruire științifică.
Sesiune decizională, în care te ghidez pentru cea mai bună alegere a atelierului pe baza perspectivei din programul de săptămâna trecută și a experiențelor de învățare pe care dorești să le urmezi.
Mai întâi completează formularul de mai jos – aproximativ 30 de minute de completat – care te întreabă despre felul tău de a fi și mă ajută să te înțeleg mai bine. Acesta este un pas important, deoarece calitatea coaching-ului personalizat provine din cât de sincere și complexe sunt răspunsurile tale. Îți voi răspunde prin e-mail, unde poți rezerva prima sesiune gratuită.
